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專欄/肩胛骨「膏肓痛」連打字都好痛,該怎麼治療?復健科何琨棟醫師來回答!

膏肓痛是什麼?跟成語「病入膏肓」有關係嗎?別緊張,所謂膏肓痛是指中醫詞「膏肓穴」疼痛,在西醫則列為背部神經痛的範圍,通常是位在肩胛骨內側,因為筋膜、神經發炎導致肩頸痛、上背很緊的感受,嚴重時還會有胸悶、胸痛或連睡覺都難以入眠,今天我們邀請復健科何琨棟醫師替我們解答 ...

伝わりやすいセミナー資料の作り方を徹底解説!

セミナーとは一般的に、セミナー講師と参加者が特定のテーマについて知識を共有したり、演習を通してノウハウや技術を学ぶ勉強会のことです。 もしもあなたがセミナー講師をすることになった場合、どんなことに気をつけるとよいでしょうか? ここでは、セミナー講師の立場の人が、参加者に伝わりやすいセミナー資料を作るために意識しておきたいポイントをご紹介します。 セミナー後、参加者にどうなっていてほしいかを明確にする セミナーを成功させるためには、セミナー終了後、 参加者にどのような行動をとってほしいのか を意識して資料を作ることが重要です。 そのためにはまず、参加者の属性(年齢・性別・職業・立場など)を可能な限りリサーチします。 また、 参加者のニーズを具体的に把握 した上で資料を作成していきます。

[問題] 盆栽裡紅色小蟲,不像葉蟎

是否有害呢? 因為是房間外的窗台,怕牠們可能爬進房間><

【勵志語錄】108句正能量金句語錄:每一個失敗都是重新開始的機會

成功來自於一步步的努力。 16、珍惜每一個當下,因為那是你生命中最重要的時刻。 17、你不能改變過去,但你可以塑造未來。 18、勇敢地去面對你的恐懼,因為只有這樣你才能超越它。 19、一個人的能力,取決於他對自己的信心。 20、沒有任何事情可以阻止你成為你想成為的人,除非你自己放棄了。 21、每一個失敗都是為成功鋪路的。 22、做一個不斷學習、不斷進步的人。 23、不要等待機會,而是創造機會。 24、成功需要耐心、毅力和不斷的努力。 25、用你的人生創造屬於你的故事。 26、成功的關鍵是始終保持前進的勇氣。 27、失敗並不是你倒下的時刻,而是你決定不再繼續前進的時刻。

【生肖六合貴人】12生肖貴人對照表

屬豬:兔羊三合,虎六合。 【鼠】生肖裡,鼠投緣是牛,其次屬猴,屬龍。鼠是馬,其次屬兔,羊,餘下生肖屬於程度,所以不要佩戴馬形兔形羊行開運物。宜佩戴:牛、龍。

深圳梧桐山爬山攻略(最佳路线+要爬多久+登山口怎么去)

导语 深圳梧桐山应该是深圳最受欢迎的山之一了。 爬梧桐山的路线有很多,本文为大家详细的介绍各大路线具体的入口位置、交通指南,登山路线、难度系数、所需时间等等。 来源:摄图网 梧桐山风景区 内建设有 6条 主要登山道: 梧桐山北路 、 泰山涧 、 登云道 、 凌云道 、 秀桐道 和 碧桐道 ,每一条上山道路都有不同的特色风光。 一、梧桐山北路——最好走的上山路 步道入口导航位置: 梧桐山西北门 入口周边的停车场: 可将车辆停放在梧桐山北大门牌坊旁的停车场,车位数量约有300个。 前往步道入口的公共交通方式: 公交211,至"梧桐山总站"下车,步行约5分钟即可抵达。 公交M445,至"梧桐山市场"下车,步行约5分钟即可抵达。 图源:本地宝 温馨提示:

有錢人家大門口!從來不放「這4件東西」 不是迷信,是真有道理

有錢人家大門口! 從來不放「這4件東西」 不是迷信,是真有道理 kfu 一月 8, 2024 家裡物品擺放,其實是有很多需要注意的地方的,尤其是一進門的玄關門口,有一些東西真心不建議大家亂放。 身邊很多有錢人家裡的大門口,都不會放下面四種東西,對比了一下,我發現最後一種很多家庭都有這種問題…… 話不多說,一起來看看。 一、大門口不放尖銳擺件 大家應該對這類擺件有一定印象吧,我就見過不少在門口擺放牛角、塔形,甚至於是其它一些抽象的尖銳擺件的小夥伴,按照老一輩的傳統來說,這種擺件真不適合擺在大門口。 即便我們不講這些傳統說法,大門口放這類尖銳擺件也有一定危險,畢竟現在入戶玄關都比較窄,萬一磕碰到,可不是鬧著玩兒的。

揭秘女人出軌背後的秘密:女性的心理動機與影響

女性出軌可能會破壞家庭的穩定和和諧,給其他家庭成員帶來巨大的痛苦和傷害。 三、如何預防和應對女性出軌 1. 加強溝通:夫妻或情侶之間應該加強溝通,坦誠地表達自己的感受和需求,建立信任和尊重。 通過有效的溝通,可以減少誤解和矛盾,預防出軌的發生。 2. 關注心理健康:家庭成員應該關注女性的心理健康,給予她們足夠的關愛和支持。 當女性出現心理問題時,應及時尋求專業幫助,以便及早解決。 3. 建立健康的人際關係:女性應該積極建立健康的人際關係,培養良好的人際關係。 這有助於她們在情感上得到滿足和支持,減少出軌的可能性。 4. 樹立正確的價值觀:女性應該樹立正確的價值觀,尊重婚姻和戀愛關係,珍視家庭和親情的價值。 通過培養正確的價值觀,女性可以更好地把握自己的情感和行為,避免出軌的發生。

甚麼是善古寧(Singulair)? 效用、劑量、副作用

善古寧是一種含有 孟魯司特 的產品,它是一種白三烯受體拮抗劑,它可以阻止白三烯的活動,從而減少氣管收縮和腫脹。 孟魯司特可以用來預防 哮喘 發作,紓緩有季節性 鼻敏感 症狀如打噴嚏、流鼻涕和痕癢。 如何使用善古寧 (Singulair)及調較劑量? 善古寧的常見劑型有普通藥丸、可咀嚼藥丸和藥粒。 它可以飽肚或空肚時服用。 藥粒可直接服用或加在食物中(只可以加在 蘋果 醬、 蘿蔔 、飯或雪糕中)、 母乳 或 嬰兒 配方 奶粉 ,並攪拌至少十五分鐘。 用於 預防哮喘發作 時,15-17歲人士每天晚上服用10mg一次,6-14歲人士每天晚上服用5mg一次。 6個月大至5歲人士每天晚上服用4mg一次。 用於 治療鼻敏感 時,15以上人士每天晚上服用10mg一次。

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